Женьшень: адаптогенные свойства и как он помогает путешественникам при перелетах?

О целебных свойствах женьшеня было известно еще в древние времена. Это многолетнее травянистое растение используют и по сей день, как в народной медицине, так и традиционной. И это вовсе не удивительно, ведь женьшень обладает уникальным составом, который благоприятно воздействует на организм. Найти больше информации можно по ссылке ginseng-ua.com, также там можно узнать, какими полезными свойствами обладает это прекрасное растение и больше интересных сведений.

В чем заключается польза женьшеня?

Женьшень можно смело назвать кладезем полезных веществ. В его составе не только витамины, но и множество других активных веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма. Например, такие вещества как пептиды, полисахариды, эфирные масла, а также огромное количество цинка, железа, магния и других минералов. Все эти элементы помогают человеческому организму бороться с любыми неблагоприятными внешними факторами, а точнее с вирусными инфекциями. Корень женьшеня не только повышает иммунную систему, но и увеличивает сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям. Адаптогенные свойства женьшеня:

1. Улучшает работу ССС благодаря гликозидам, которые содержаться в составе растения. Повышает работоспособность сердца. Особенно это важно для тех, кто ведет активный образ жизни. Ведь сильное сердце является залогом успеха для каждого спортсмена.
2. Увеличивает физическую выносливость и сопротивляемость к стрессовым ситуациям. Женьшень не только помогает снять стресс, но и обеспечивает стабильность работы всех биохимических процессов, которые связанны с восстановлением организма после длительных физических тренировок.
3. Стабилизирует работу всего организма, нормализует метаболизм, выводит шлаки и токсины. А также данное растение обеспечивает хороший аппетит. Но при этом женьшень не способствует набору лишнего веса.
4. Повышает эластичность сосудов. Особенно женьшень полезен людям, у которых часто возникают перепады артериального давления.

Как женьшень помогает путешественникам?

Корень этого уникального растения:

• помогает быстрее аклиматизироваться в другой стране;
• помогает быстрее восстановиться после перелетов.

Поэтому его употребляют многие путешественники и они утверждают – он реально помогает. Растение помогает забыть про дребезжащие звуки, турбулентность, боязнь высоты (у большинства людей). Но женьшень нельзя употреблять часто и в большом количестве, это может нанести вред организму.

Как принимать?

Для того чтобы добиться максимального эффекта, лучше всего принимать женьшень в виде настойки (3% или 10%) по одной чайной ложке 3 раза в день. В качестве профилактики врачи рекомендуют повторять курс каждую весну и осень. Если вы боитесь летать в самолете из-за большого стресса, то можно выпить таблетку или капсулу перед или после полета чтобы улучшить эмоциональное состояние. Вы расслабитесь и почувствуете себя лучше. Несмотря на все свои положительные стороны и невероятную пользу для организма, необходимо изначально проконсультироваться с врачом, перед тем как начать принимать женьшень.