Сохранение дружбы по не совсем правильным причинам может обернуться для вас обоих болезненным.
Есть причина, по которой ваш бывший партнер является вашим бывшим партнером. Но на какое-то время в вашей жизни они также стали важной ее частью, поэтому совершенно ясно, что вы хотите в определенной степени сохранить эти отношения. Многие бывшие пары, будь то супруги или партнеры по свиданиям, прилагают усилия, чтобы стать друзьями после разрыва, и некоторые пары могут осуществить этот переход.
Однако исследования показывают, что среднестатистические бывшие обычно имеют некачественную дружбу по сравнению с приятелями противоположного пола, которые никогда не были вовлечены в романтические отношения. Они не очень эмоциональны, менее доверчивы, менее полезны и еще менее озабочены счастьем других людей. Это особенно верно в отношении бывших партнеров, с которыми они были недовольны своими романтическими отношениями и расставаниями, не являющимися взаимными.
Уверенность в том, что дружба с бывшим партнером окажется позитивной, а не болезненным испытанием, зависит от части ваших мотивов, в том числе и тех, которые вы не вполне открыто признаете.
Ниже приведены 10 наихудших причин оставаться друзьями со своим бывшим:
1. Вам их жалко.
Если вы инициировали разрыв, а они с трудом его принимают, последнее, что вы, возможно, захотите сделать, – это снова причинить им боль, отказавшись от их дружбы. Хотя ответственность заботиться о них на протяжении всей их душевной боли никогда не была вашей, и поддержка, которую вы им оказываете, может ухудшить самочувствие ваших бывших партнеров. Люди хотят видеть, что поддержка доступна, когда они в ней нуждаются; однако они не хотят чувствовать нужды, и это согласно предположению исследования. В такое время, когда они жаждут утешения, но в конечном итоге поддержка, которую вы могли бы оказать, вероятно, не поможет им двигаться дальше, поскольку они могут постоянно зависеть от вас. Вместо того, чтобы брать на себя это бремя, позвольте им получить необходимую поддержку от других людей. И если вам нужно извиниться, потому что вы в долгу перед ними, убедитесь, что это искреннее, но не пытайтесь вырваться наружу.
2. Вы все еще любите их.
Быть влюбленным в них и незаметно надеяться на то, что они снова появятся, может быть мощной мотивацией для сохранения вашей дружбы с ними. Однако жаль, что он также входит в число опасных. Если им не нравится находиться в вашей компании, вероятно, им особо нечего делать, чтобы изменить свое мнение. Напрасные попытки многого только приводят к частым горестям и заставляют вас не чувствовать себя хорошо. Будьте с друзьями, которые заставляют вас чувствовать, что вас ценят и любят. Этого бывшего, наверное, среди них нет.
3. Вам нравится следить за ними.
Даже если это неудачные отношения, все равно больно думать, что ваш бывший счастлив с кем-то другим. Дружба с ними позволяет вам знать, что происходит с вашей бывшей жизнью на свиданиях, а также влиять на нее. Однако то, что вы станете их доверенным лицом, в конечном итоге не принесет пользы вам обоим, особенно если вы испытываете смешанные чувства относительно их желания двигаться дальше. Точно так же, как дружба на Facebook дает вам представление о нынешней жизни вашего бывшего, хорошее или плохое. Преследование их Facebook приводит к ревности и тревоге. Если вы не можете устоять перед этим, лучше удалите бывшего из друзей в офлайн или онлайн.
4. У вас одинаковый круг друзей.
Согласно исследованиям, когда ваша семья и друзья хотят, чтобы вы остались друзьями со своим бывшим, скорее всего, вы это сделаете. Хотя это не значит, что вы обязаны. Сохранение дружбы только для того, чтобы сохранить социальную гармонию, оказывается достойной целью; однако, если это единственная причина, по которой вы сохраняете дружбу, это может быть проблематично. Это ваше право проводить некоторое время вместе с вашими общими друзьями без вашего бывшего и отклонять приглашения на некоторые мероприятия, на которых ваш бывший также будет присутствовать. Хотя время от времени встречаться с бывшим – это нормально, это не обязательно означает, что вы должны оставаться друзьями. Может быть трудно воспринимать бывших партнеров как еще одного знакомого, поскольку у вас есть значительная совместная история, однако со временем эти истории больше будут оставаться в центре внимания.
5. Вам грустно
Когда человек пережил разлуку, возникает ощущение, что ему чего-то не хватает в социальной жизни, и на то, чтобы восполнить этот недостающий элемент, требуется время. Когда наступает субботний вечер, и вам грустно, пригласить их на вынос или в кино звучит интереснее, чем пойти и познакомиться с новыми людьми. Однако это может привести к тому, что отношения периодически появляются и исчезают, что, как показывают исследования, характеризуется меньшей любовью, большей неопределенностью, меньшим удовлетворением и большим количеством коммуникативных дилемм. Пропустить эти интимные моменты можно понять, но если вы снова окажетесь рядом с бывшим, возможно, вы не будете достойны этого сиюминутного комфорта. Когда вам грустно, приходите к семье и друзьям и ищите способы провести время в одиночестве с пользой.
6. Надеюсь, что когда-нибудь они изменятся.
Причина вашего разрыва может быть связана с вашей бывшей неверностью или их алкогольными привычками, но вы надеетесь, что они извлекут уроки из своих прошлых ошибок и превратятся в того идеального партнера, которого вы желаете. Оставаясь друзьями, вы решаете сохранить бывшего в своей жизни и, возможно, даже помочь им измениться. Бывают случаи, когда надежда на примирение мотивирует людей становиться лучше. Однако, если ваш бывший почувствовал, что вернуть вас не так уж и сложно, возможно, он больше сосредоточится на доказательстве того, что он уже изменился, а не на реальных изменениях … и это может привести вас к дальнейшим разочарованиям.
7. Держась за них как за второстепенную горелку.
Более сардоническая версия того, что было сказано ранее, – это план держать их при себе, если вы не можете найти кого-то намного лучше, чем ваш бывший. Это несправедливо по отношению к ним, но может и вам помешать. Бывают случаи, когда вам нужно закрыть одну дверь, если вы хотите, чтобы другая открылась.
8. Они ни перед чем не остановятся.
Возможно, вам не стоит оставаться друзьями с бывшим, но что, если они будут настаивать и не позволят вам остаться? Как уже говорилось ранее, отказать дружбе – ваше право. Убедитесь, что вы откровенно относитесь к своему бывшему (и никогда не бойтесь звонить в полицию, когда ситуация выходит из-под контроля). Преследование бывшего в Facebook безвредно, но настоящее преследование оказывается неприемлемым и пугающим. И что удивительно, это обычное дело. Ревность, одержимость, гнев и потребность взять под контроль – все это предсказуемые виды преследования. Следите за этими чертами.
9. Вы страдаете синдромом «трава зеленее».
Исследования показывают, что, будучи неудовлетворенным своими новыми отношениями, вы должны чувствовать себя более вовлеченными в поддержание общения со своим бывшим. Романтизировать человека, с которым вас нет, проще, в конце концов, вы больше не подвергаетесь регулярно его раздражающим привычкам. Но такой образ мышления оказывается ловушкой, потому что, если вы продолжаете сравнивать свою ситуацию с другими, вы не будете удовлетворены, куда бы вы ни пошли. Если вы недовольны своим нынешним делом, лучше попытаться раскрыть такие чувства вместе с ним, а не бежать к бывшему за спасением или поддержкой. Добавление бывшего в ваши сложные отношения, вероятно, еще больше запутает ситуацию.
10. Они все еще любят тебя
Отпустить их лучше всего, когда ваш бывший партнер любит вас, и если это односторонняя любовь. Возможно, вам будет приятно провести некоторое время со своим бывшим – кому бы это не понравилось? – однако это может сбивать их с толку и болезненно, особенно если это дает им ложную надежду. Даже когда вы поясняете, что это единственная дружба, которую вы хотите, это может быть не совсем ясно для них. Люди видят вещи так, как они хотят, и уверены, что будут бдительны, чтобы не пропустить ни малейшего следа возвращенных чувств. Лучше всего свести к минимуму контакты с бывшим и позволить им двигаться дальше.
Зачем дружить?
Есть ли такие веские причины сохранить дружбу с бывшим? Конечно. Если ни у кого из вас нет основополагающих мотивов, подобных перечисленным выше, также если дружба не помешает текущим отношениям. Отличная «лакмусовая бумажка» – может ли вам комфортно проводить время со своим нынешним партнером вместе со своим бывшим, и наоборот – это может сработать очень хорошо. Скрытые мотивы могут быть хитрыми, но у разума есть способы скрыть их в невинных целях. Просто убедитесь, что вы честны с собой в отношении своих истинных намерений.
