Шоу бизнес

Тина Канделаки показала стройную фигуру и анонсировала новую книгу о борьбе с лишним весом

0

Телеведущая Тина Канделаки показала стройную фигуру и рассказала о собственной борьбе с лишним весом. Звезда анонсировала выход новой книги “PRO тело” на своей странице в Instagram.

После выпуска первой книги Тины Канделаки “PRO лицо” ей стали приходить просьбы раскрыть секрет молодости и подтянутости фигуры. Телеведущая приняла решение описать, как она следит за своим телом, в новой книге, которая вскоре появится в магазинах страны. В своей работе звезда рассказала о собственной борьбе с лишним весом. Оказалось, что Канделаки от природы невысокая и не самая стройная, поэтому ей приходится трудиться, чтобы поддерживать привлекательность форм.
Книга “PRO тело” содержит полезные советы по системе питания, разговоры с психологом и интервью с женщинами, которые страдали от лишнего веса в прошлом. Тина Канделаки привела пример легких упражнений, а также рекомендации по растяжке, которую можно выполнять дома.

View this post on Instagram

Когда вышла моя книга «PRO лицо», стало понятно, что на лице не остановиться, и мне стали задавать ещё больше вопросов о том, как я слежу за своим телом. Поскольку я от природы не самая высокая, не самая стройная и борюсь с лишним весом, мне, разумеется, есть что рассказать. Это долгая борьба с собой, уверена, и вам хорошо знакома. Так появилась книга «PRO тело». ? Книга «PRO тело», в которой я раскрываю детали этой борьбы, уже практически готова. В ней много полезного материала — от интервью с женщинами, которые так же, как и я, страдали от лишнего веса, до интересных разговоров с психологом («а почему я заедаю?») и подробной системы питания (включая водно-солевой режим и приём необходимых БАДов). Я даю в книге самые элементарные упражнения, которые вы легко можете делать дома, и рекомендации по растяжке, которая тоже необходима. Как и в случае с первой книгой, я делаю ее настольным пособием по красоте и здоровому образу жизни, а главное — честно рассказываю о том, что борьба с лишним весом — это путь, который можно пройти и стать победителем. Photo by @danilov.viktor_

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on

Читайте также:

Comments

Leave a reply

You may also like