Стали известны самые полезные для иммунитета продукты
banner
banner
banner
banner

Стали известны самые полезные для иммунитета продукты

6
Стали известны самые полезные для иммунитета продукты
В период падемии коронавируса специалисты советуют включать в свой ежедневный рацион продукты, которые способны поддерживать и укреплять иммунитет. О каких именно продуктах идет речь, читайте в нашей статье.

Питьевая вода
Специалисты заявляют, что питьевая вода является одним из наилучших продуктов для поддержки иммунитета. Дело в том, что употребление достаточного количества воды необходимо для поддержки нормального обмена веществ, а также выведению токсинов из организма человека.

Мед
Это лучший из существующих на сегодняшний день натуральных источников антиоксидантов. Однако, следует помнить, что мед никогда нельзя растворять в горячем чае. В противном случае, этот продукт, попросту, потеряет свои целебные свойства.

Чеснок
В состав чеснока входит аллицин. Это химическое вещество, которое способствует борьбе с проблемами сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем, а также желудочно-кишечного тракта.

Кефир
В кефире, а также других кисломолочных продуктах, содержится огромное количество пробиотиков. Они способны снижать симптомы различных инфекционных заболеваний, например, температуру, заложенность носа, и даже кашель. Кроме этого, кефир считается лучшим продуктом для поддержки микрофлоры кишечника. Читайте также: ТОП-5 самых бесполезных лекарств, которые следует выбросить из домашней аптечки. Replyua.net

0
Article Tags:

Оставьте комментарий

Интересное на сайте