banner
Ноя 22, 2021
24 Просмотров

Настоящая причина, по которой Бетти Уайт спит всего 4 часа каждую ночь

Люди, успешные или нет, веками спали ниже «нормального» порога в восемь часов. Они варьируются от телеведущих до руководителей компаний и профессиональных футбольных тренеров. Их точка зрения, как правило, сводится к тому, что сон предназначен для тех, у кого нет желания продвигаться по жизни. Некоторые из них построены таким образом естественным образом, в то время как другим также может потребоваться много кофеина, чтобы помочь им в течение дня. Их называют недоношенными (через BBC).

Есть и другие, которые так мало спят, но это результат того, что им неподвластно. У них может быть нарушение сна, например бессонница. Их тела могут жаждать сна, но они не могут достаточно долго переступать этот порог. Они также могут определить причину апноэ во сне. Какова бы ни была причина, это может привести к тому, что в определенные моменты дня они спотыкаются, а их разум не работает с максимальной скоростью даже с кофеином. Это может привести к вредным побочным эффектам, таким как повышение артериального давления и даже инсульт.

Бетти Уайт, легендарная актриса, спит всего четыре часа в сутки. Однако это не по состоянию здоровья или стрессу.

Позитивный настрой Бетти Уайт способствовал ее долголетию

Основная причина, по которой Уайт сбрасывает покрывало каждый день после четырех часов бездействия, заключается в том, что у нее просто кружится голова от мысли, что она будет работать. Кажется, что в целом ее отношение к жизни является одной из главных причин ее долголетия - в целом она очень позитивный человек. Она даже сказала журналу Prevention Magazine, что несерьезное отношение к себе было важной частью ее здоровья. Она также считает, что оставаться активным как телом, так и умом является большим ключом к успеху.

Иногда секрет долголетия заключается в удаче и хороших генах. Есть те, кто ведет чрезвычайно здоровый образ жизни, который передается в молодом возрасте из-за других факторов, и другие, которые едят продукты, которые многие сочли бы нездоровыми, и живут дольше 100 лет. Важно максимально использовать свое время.

Поскольку в январе 2022 года Уайт приближается к 100-летнему юбилею, совершенно очевидно, что недостаток сна не оказал негативного влияния на ее здоровье. У нее все еще есть способности и здоровье. Хотя это может быть не для всех, но для нее это определенно работает. В этом случае будьте похожи на Бетти, только если вы тоже остаетесь здоровыми.

Article Categories:
Интересно

Добавить комментарий

146